Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 83,70g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Wild Harvest Grilled Vegetables , Coleslaw , Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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