|
モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スクワット30x5
ストレッチ
継続は力なり。
菓子類を以前より多くはないけどまだ多いかな。もう少し減らしたい。
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|