Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 103,46g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: 아몬드멸치볶음, 포도씨유, 새송이버섯, 우둔살, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 무생채, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 느타리버섯, 풀무원 숙주나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 호두, 매일 매일두유 99.89. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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