Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 21,78g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Brokoli, Kwetiau, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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