Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 113,56g | Prot: 140,73g | Carbh: 157,37g.
Desayuno: Bananas, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Grapes (American Type, Slip Skin). Cena: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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