|
Hätte nach der letzten Woche mehr erwartet, aber zumindest geht es nach 6 Wochen endlich wieder in die richtige Richtung 👍
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 108,26g | Prot: 85,23g | Carbh: 256,93g.
Desayuno: Gut & Günstig Norvind Esrom, Milbona Tilsiter , Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Arabisches Fladenbrot, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Südzucker Zucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Orangen, Rote Zwiebeln, Yayla Yoghurt, Le Gusto Soja Schnitzel, Bulgur (Gekocht). Cena: Cheddar-Käse, K-Classic Tortilla Chips Salz, Jalapenos, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Lakritz Konfekt, Erdnüsse, Ja! Weiße Schokolade. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dafür kochst Du einfach zu gut😉🌷
11 abr. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Dankeschön für das Kompliment 😊 Ich glaube eher meine Hand ist Schuld, die greift zu Oft nach Bier und auch mal in die Tüte mit Lakritze 🤪
11 abr. 22 por el miembro: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karsten.degen
|