Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 129,71g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Café, Amaranto, Kraft (Simply) Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fresas, Plátano, Manzana, Melón, Zumo de Limón. Almuerzo: Jell-O Gelatina Light, Jícama, Pepino (Pelado), Leche de Almendras, Caldo de Pollo, Queso Feta, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Apio Cocido, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Cena: La Moderna Pasta con Fibra, Zanahoria Cocida, Elote, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Costeña Chícharos, McCormick Mayonesa Light, Tomates, Cebollas, Cos o Lechuga Romana, Aceitunas Verdes, Dolores Atún en Agua, Habaneras Galleta Integral. Pasa Bocas / Otros: Natures Best Perfect Zero Carb Isopure. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flormora
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