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BMI値18.8
体脂肪率24.0
筋肉量31.30
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 108,89g | Carbh: 121,26g.
Desayuno: 雪印乳業 カマンベールチーズ, ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト. Almuerzo: セブンイレブン カレーパーティー チキンマサラ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Cena: 水菜, しめじ, タカトー ちくわぶ, 卵, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: 森永 プロテインバー グラノーラ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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