Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 128,63g | Prot: 112,29g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: eggs, natural peanut butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, milk, avacado. Almuerzo: string cheese, chicken salad, lunchables. Cena: blackberry shortcake, butter, salad, mashed sweet potatoes, salmon. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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