Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4415 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 311,31g | Carbh: 579,86g.
Desayuno: Egg White, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Almuerzo: 365 Cannellini Beans, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Broccoli. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Now Sports Carbo Gain, Now Foods Dextrose Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura Scudder's Peanut Butter. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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