Diario de suma-ya-c, 12 abr. 22

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Finally below 53.3kg after 5 months😊

53 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:

1747 kcal

Grasa: 30,57g | Prot: 50,61g | Carbh: 302,84g. Desayuno: Baked or Grilled Mackerel, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Nando's Peri-Peri Rub Hot, Date, White Rice (Long-Grain, Cooked) . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Well done Suma! xxx

12 abr. 22 por el miembro: Nikina70

Yes you are on a roll now 😎😊

12 abr. 22 por el miembro: adpreso

well done xx

12 abr. 22 por el miembro: Addison5712

Fantastic! 👏👏👏

12 abr. 22 por el miembro: Margenotlisa

Well done Suma ♥️♥️

12 abr. 22 por el miembro: Nadia Awni

Oh my! That figure is a dream or a flittering bird for me (even though I was it in my memorybanks, decades ago!) well done! Enjoy it! But keep healthy!

12 abr. 22 por el miembro: mincepiemuncher

I knew you’d do it 👏🏻 well done Suma, be very proud of yourself 👍🏻🤗❤️

13 abr. 22 por el miembro: Jamie_D

Great effort suma😘😘😘😘 well done

13 abr. 22 por el miembro: Dagher113

Well done 💪 🎉 💕

13 abr. 22 por el miembro: Nutricali

Thank you everyone🙏. You guys are the absolute best🥰💛. Can’t wait for that pesky green line🙂

13 abr. 22 por el miembro: suma-ya-c

well done 👏 ✔️ 👍🏻

14 abr. 22 por el miembro: Chlobu13

Thanks Chlo😊

15 abr. 22 por el miembro: suma-ya-c

Welcome back Suma, You’ve been missed ❤️

12 may. 22 por el miembro: Jamie_D

Thanks Jamie. Was lovely to get away from everything for a bit. Will weigh myself next week and assess what needs done😅

12 may. 22 por el miembro: suma-ya-c

Well done Suma,,so glad ur back,,missed u 🤗❤

12 may. 22 por el miembro: Bootylicious!1


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