Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 53,56g | Carbh: 166,36g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Cena: Baby Carrots, Beef Stock, Mission Homestyle Flour Tortillas, Julio's Hot Salsa, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Cucumber (with Peel), General Mills Chex Mix Cheddar. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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