Diario de TonyFar, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
1989 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 95,30g | Carbh: 231,45g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Egg 60g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g. Cena: Fiskepudding Pølse 30g First Price, peanøttsmør 15g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g, Appelsin 200g. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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