Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 35,08g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Hershey's Milk Chocolate Bar. Almuerzo: Heinz Ketchup Packet, Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Cena: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Albertsons Reduced Fat Low Moisture Park Skim Mozzarella Cheese, Stop & Shop Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Ginger Snaps Cookies. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep going! You got this!
10 jul. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de JovialJ
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