|
ON 2300 KCAL
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 45,99g | Prot: 230,68g | Carbh: 241,04g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: La Palma Lenticchie Lessate, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Ocean Sea Salmone, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Banana, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Buongiorno super Gian!!
🤜🏻🤛🏻💣
14 abr. 22 por el miembro: Dossssss
|
ma ciao Gian!!!😃😃😃 da quanto tempo! come stai??
14 abr. 22 por el miembro: Tasha-89
|
Buongiorno a tutti, tutto bene grazie! 💪🏻
15 abr. 22 por el miembro: Cesa 4
|
Ciao Gian!! Felice di rivederti anche qui! 💪🏻💪🏻
15 abr. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
|
Ciao ragazzi/e, non sarò molto attivo ma volevo condividere nuovamente i miei dati!
Felice di risentirvi 💪🏻
15 abr. 22 por el miembro: Cesa 4
|
15 abr. 22 por el miembro: Cesa 4
|
Ciao !! Condivido…bello rileggerti. Buon proseguimento !!
15 abr. 22 por el miembro: Sara170275
|
15 abr. 22 por el miembro: marziana666
|
15 abr. 22 por el miembro: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|