Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3201 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 103,77g | Carbh: 347,47g.
Desayuno: Prima Mayonesa, Red Bull Red Bull Sugarfree, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Vermut. Cena: Aceitunas, Hacendado Picos Camperos, Pan Blanco, Bonarea Albóndigas con Calamar, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Brownie, Haribo Favoritos Pica. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 4 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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