Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3018 kcal
|
Grasa: 141,58g | Prot: 142,47g | Carbh: 316,22g.
Desayuno: Помидор Соленый, Холодец, Свинина Отварная, Курица Вареная, Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Кабачок. Almuerzo: Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Изюм, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Мёд, Лаваш, Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Банан, Рис Вареный, Творог 5%. Cena: Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Изюм, Пряник, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ со Свининой. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антон Бортник
|