Diario de Siegels, 16 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022

65,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:

2205 kcal

Grasa: 73,66g | Prot: 144,73g | Carbh: 178,51g. Desayuno: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: New French Bakery French Baguette, Egg White. Cena: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cheese, Meijer Mediterranean Salad, Potato Gnocchi, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Raspberries , Whole Foods Market Fruit Tart. más...