Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 34,07g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Фрутлайн Изюм, Vichente Соус Чили Острый, Активиа Натуральный Биойогурт Киви и Мюсли, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Карат Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Solonina Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра. Cena: Травяной Чай, Сахар, Лечо, Cook Profi Соус Краснодарский, Овощное Рагу с Картофелем и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Фрутлайн Изюм, Пастила, Сметанин Ряженка 2,5%. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|