|
Vamos bien
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 89,27g | Carbh: 271,97g.
Desayuno: Avena, café americano con crema y stevia, Coronado Cajeta Quemada Receta Tradicional , Svetia Stevia, Plátano. Almuerzo: Papas a la Francesa, Consomé de Barbacoa, Tacos de Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Aga Squirt, Granizado. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Voleibol - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
|