Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 12,23g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Kentang Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Kolak, Pisang Kepok Rebus, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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