モチベーション3/5 運動前疲労感3/5 スクワット30x6 腕立て伏せ10X5 腹筋15x1 10x3 ストレッチ 食事、間食のコントロールはストレスなくできた。継続は力なり。
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|