Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3132 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 169,75g | Carbh: 354,83g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Merienda: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Cena: Burger King Bacon King, Coconut Cake with Icing, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hello, Chris! How is your hibiscus 🌺? Have a good week!
18 abr. 22 por el miembro: melissatwa
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Hello Misslissa!! We have so much to catch up on this summer; dumb pandemic will not prohibit us from getting the locals together again (and inviting those who missed out last time) - I promise! THE hibiscus has become $400 of the hibiscusES!! Someday you will see my indoor greenhouse I built which dominates half my living room lol.
18 abr. 22 por el miembro: chrisw77
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Wow! Mr green thumb has a greenhouse! Yes, we need together again especially with love2 and newdugs! The second willow you gave me is still alive! 😁
18 abr. 22 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de chrisw77
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