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ON 2300 KCAL
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 229,93g | Carbh: 241,08g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Banana, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Sale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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