Diario de Sarafinia, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
731 kcal Grasa: 29,01g | Prot: 67,53g | Carbh: 50,64g.   Almuerzo: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries. Cena: Contessa Shrimp Stir-Fry, Walden Farms Sugar Free Italian Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Country Style Ribs. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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