Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 153,23g | Carbh: 391,14g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Merienda: Kellogg's Froot Loops Cereal Bar. Cena: Taco Bell Burrito Supreme - Steak, Taco Bell Triple Steak Burrito, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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