Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 214,65g | Carbh: 273,46g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Bus Driving - 7 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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