Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 72,26g | Carbh: 208,55g.
Desayuno: Olive Oil , Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Eroski Bebida Soja Calcio Ligera, Freshly Squeezed Orange Juice. Almuerzo: Zucchini Soup, Artichokes (Globe or French) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk). Cena: Udon Yasai Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Hacendado Cono de Nata, Bofrost Empanadillas de Atun. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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