Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 105,84g | Carbh: 321,91g.
Desayuno: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 萬歲牌 椰棗核桃, 香蕉, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. Cena: 白飯, Kitchen88 泰式綠咖喱雞肉調理包, 全聯 雞里肌肉, 炒金針菇, 炒菠菜, 排骨湯, 甜玉米. Pasa Bocas / Otros: 健司 金黃起司餅, 牛角麵包. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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