Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 130,59g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Mozzarella Cheese, Salami, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Scone. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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