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Je tiens à remercie ces vacances pleines de gros repas, de chocolats et d'apéritifs...😂😂😂
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 134,96g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Pâturages Skyr. Almuerzo: Milbona Maasdam, Marie Blachère Pain Nordique, Vahiné Amandes Effilées, Auchan Yaourt 0%, Moutarde, Poireau Cuit, Pois Cassés Cuits, Jambon. Cena: Haribo Les Schtroumpfs, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bière Ordinaire, Emmental, Laitue, U Ravioli Bolognaise. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
marche lestée - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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