Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 98,80g | Prot: 324,03g | Carbh: 451,41g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Bananas, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Egg White. Almuerzo: Cinnamon Roll Protein Bar, Broccoli, Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Cena: S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Laura Scudder's Peanut Butter. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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