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18.9
24.8
31.15
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 103,76g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, めかぶタレ付, きゅうり, トマト, プリマハム ロースハム, チーズナン. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Cena: キムチ, ローソン ホルモン鍋, サミット 牛肉 カルビ, 牛もも赤身. Pasa Bocas / Otros: 天乃屋 歌舞伎揚げ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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