Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 63,45g | Carbh: 248,16g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopiko Permen. Almuerzo: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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