Diario de zmbrella13, 24 abr. 22

일찍 잤더니 너무 일찍 깸
72 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 72 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2022:
5516 kcal Grasa: 247,89g | Prot: 332,46g | Carbh: 465,60g.   Almuerzo: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 김치, 봉평촌 메밀국수. Cena: 치킨무, 코카콜라 콜라 (500ml), 양념치킨, 닭다리. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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