Diario de gingin40, 16 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 48,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2014:

1132 kcal

Grasa: 33,14g | Prot: 52,51g | Carbh: 160,73g. Desayuno: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal, Women's Vitamin, Water. Almuerzo: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Water. Cena: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Van's PB&J Strawberry and Peanut Butter Sandwich Bars, Baby Spinach, Egg White, Baby Carrots, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus. Pasa Bocas / Otros: Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. más...

2856 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Way to go!

16 jul. 14 por el miembro: Deb_N

You're doing very well! Keep it up! We're all in this together!

17 jul. 14 por el miembro: NowIunderstand


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