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ON 1950 KCAL
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 242,19g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone, Golden Sun Riso Basmati , Banana. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Certossa Bio Gallette di Riso , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Ocean Sea Salmone, Conad Pasta Integrale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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