Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 100,38g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Nescafé Classic, Gullón Galleta Tostada Original, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Corn, Tomatoes, Lettuce, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen), Olive Oil, Uvesa Filete de Pechuga de Pollo. Cena: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Garlic , Onions , Tomatoes, Hacendado Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cono de Nata, Cheese, Serrano Jamón Serrano, White Bread. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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