Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 153,64g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural, Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, PAM Pam. Almuerzo: Ajo en Polvo, Espárragos, Cebolla Morada, Diezmillo. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Barras de Proteína , Bimbo Pan, Chata Chilorio, Swan Pechuga de Pavo Natural, Mostaza, Pepino (con Cáscara). más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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