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ON 1950 KCAL
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 240,20g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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