Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 37,07g | Prot: 94,25g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: Kirkland Signature Nature's Three Berries, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo, AGUA DE COCO, ESPINACAS, APIO, PIÑA. Almuerzo: Aceite de Oliva, Triger Tostadas, Cebollas, Tomates Rojos, Zanahoria, Cos o Lechuga Romana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Queso Crema, Chile Jalapeño, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Miel, Cenutre Cenutre Protein (Suplemento Alimenticio), Almendras, Extracto de Vainilla. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grapetime
|