Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 81,39g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked), Hacendado Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Garlic , Artichokes (Globe or French) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Chicken Breast. Cena: El Piponazo Pipas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Olive Oil , Boiled Egg, Tomatoes, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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