Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 84,13g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Trozos de Pan de Trigo, Tomates, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Naranjas, Queso Fresco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Almendras, Té Verde. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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