Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 56,34g | Carbh: 143,92g.
Desayuno: Miel, Ejotes, Clara de Huevo, Huevo, FUD Jamón Americano, Café, Granola, Papaya, Silk Coco sin Azúcar . Almuerzo: Bimbo Pan Tostado Clásico , Queso Panela, Huevo Blanco Cocido, Aguacate, Calabacitas a la Mexicana. Cena: Chayote, Ejotes, Huevo Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Natural (125g), Huevo Blanco Cocido, Valentina Salsa, Tajín Chile en Polvo, Pepino (con Cáscara), Jícama. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, HIIT - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nefronarona98
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