モチベーション2.5 運動前疲労感2.5 スクワット50x3 腕立て伏せ10x5 腹筋10x2 足あげ10x2 ストレッチ 30分 継続は力なり。
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|