Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 27,80g | Carbh: 97,08g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Kari, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Lumpia. Almuerzo: KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Petai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Permen. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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