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Hace tanto que no pesaba esto estoy tan feliz
Hace 2 años alcancé a pesar 51 kg pero eran de pura grasa y ahora peso casi 48 y estoy tan feliz de cómo me veo
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 118,41g | Prot: 115,89g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Barcel Hot Nuts (50g), Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lentejas. Almuerzo: Lala Queso Manchego Rebanado , McCormick Mayonesa (15g), Aceite Vegetal, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego Rebanado , Tía Rosa Cuernitos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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