|
хвалит жрать, хватит жрать, включаю мозг
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 78,68g | Prot: 93,03g | Carbh: 127,11g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Салат Витаминный, Лента Салат Легкий Весенний с Кунжутом, Компот из Сухофруктов. Cena: Лента Курица Гриль, Клементины, Лента Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Банан, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|