Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 142,30g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Abóbora Cabotia. Cena: Pamplona Sobrepaleta Suína, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lacta Bombom Ouro Branco , Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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