Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 215,68g | Carbh: 342,67g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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